Çift Terapisi

Çift terapisi ve evlilik terapisi, eşlerin ikisiyle aynı anda çalışıldığı gibi dönem dönem bireysel seanslarla da yürütülebilmektedir. Her terapide olduğu gibi burada da öncelikle eşlerin ilişkilerine ve geleceğe dair amaçları belirlenir.

Çift terapisi ve evlilik terapisinin çalışma konusu ilişkilerde ve evliliklerde yaşanan sorunlardır. Çiftler ve eşlerin sadece aralarındaki ilişkiyi değil, aynı zamanda her ikisinin de kendi iş, özel, sosyal hayatını, diğer kişilerle olan iletişimini, kişinin dikkatini toplama ve sürdürmesi gibi konular da direkt olarak çift ve evlilik terapisinin çalışma konuları arasına girmektedir. Bu nedenle çiftler, aralarındaki sorunları çözmek, ilişkilerinin kalitesini arttırmak ya da ayrılık sürecini kolaylaştırmak için çift ve evlilik terapilerine başvurabilirler. Çift ve evlilik terapisi, ilişkilerin dinamiklerine odaklanarak çiftler arasındaki ilişkinin problem üreten konularını azaltıp ilişkinin olumlu boyutlarını beslenmesini sağlayan bir terapi yöntemdir.  Çift terapisi ve evlilik terapisinde çalışılan başlıca konuları aşağıda sizin için sıraladık.

Çift ve Evlilik Terapisinin Başlıca Çalışma Alanları

  • Eşler arası uyum problemleri,
  • Eşler arası iletişim sorunları,
  • Kıskançlık,
  • İlişkinin bir noktada tıkanması,
  • Cinsel işlev bozuklukları,
  • Eşler arası sınır ihlali,
  • Eşler arasına giren duygusal mesafe,
  • İlişkide yalnız hissetmek,
  • Güven problemleri,
  • Eşlerden birinin yoğun eleştirel yapısı,
  • Üzerinden zaman geçmiş ancak üstesinden gelinememiş ve zaman zaman ortaya çıkan sorunlar,
  • Ayrılmaya karar verme aşamasında olmak,
  • Evlilik öncesinde sevgiden emin olamamak,
  • Aşk ve sevgi kaybı yaşamak,
  • Aldatma,
  • Öfkeli davranışlar ve psikolojik şiddet (tek taraf veya iki taraflı),
  • Cinsel amaçlı internet kullanımı,
  • Çiftlerin ebeveynleri veya akrabaları ile çiftlerden bir diğeri arasında etkileşim sorunları yaşanması,
  • Maddi destek ve olanaklardan dolayı bireysel veya iki taraflı finans konulu sorun ve çatışmalar yaşamak,
  • İş ve çift ilişkilerini dengeleyememekten kaynaklı çatışmalar yaşamak,
  • Doğum sonrası ebeveynlik ve eş yaşantısına uyum sorunlarının oluşması,
  • İlişki kaynaklı depresyon yaşanması,
  • Alkol, kumar ve madde bağımlılıklarının çözülmemiş olması,
  • Bağımlı ilişkiler yaşanması

Çift ve Evlilik Terapisine Hangi Durumlarda Başvurulmalıdır?

Eşler;

  • Hiçbir şekilde ortak bir paydada buluşamıyorlarsa,
  • Aynı konu üzerinden sürekli bir gerginlik, kavga oluyorsa, 
  • Aralarına duygusal bir uzaklık girdiğini düşünüyorlarsa, 
  • Birbirleriyle sağlıklı bir iletişim kuramıyorlarsa,
  • Cinsel çekim ve yakınlık azaldıysa,
  • Eşe karşı bir güven problemi yaşanıyorsa,
  • İlişki içerisinde kişi kendisini sıkışmış hissediyorsa,
  • Kişi, eşi tarafından anlaşılmadığını ya da desteklenmediğini düşünüyorsa,
  • İçinde bulundukları ilişkinin kalitesini arttırmak istiyorlarsa,
  • Ayrılık sürecini en hafif ve kolay şekilde atlatmak istiyorlarsa bir çift ve evlilik terapistinden yardım almalarında fayda var. 

Çift Terapisi ve Evlilik Terapisi Süreci Nasıl İlerlemektedir?

Çift terapisi ve evlilik terapisi, eşlerin ikisiyle aynı anda çalışıldığı gibi dönem dönem bireysel seanslarla da yürütülebilmektedir. Her terapide olduğu gibi burada da öncelikle eşlerin ilişkilerine ve geleceğe dair amaçları belirlenir. İstenilen sonuca ulaşmak ve ilişkiyi onarmak ya da sağlamlaştırmak için her iki tarafın da istekli ve işbirliği içinde olması gerekir. Terapistlerin uyguladığı yöntemlere göre zaman zaman kişilere ödevler veya egzersizler verilir ve eşlerden bunlar için çaba harcamaları beklenir. İstenilen noktaya varmak terapistin becerileri kadar eşlerin istek ve gayretine de bağlıdır. 

Çift Terapisi ve Evlilik Terapisini Aile Terapisinden Ayıran Noktalar Nelerdir?

Çift ve evlilik terapisi ile aile terapisinin en temel farkı; aile terapisine eşlerin dışında çocuklar, eşlerin anne babaları gibi diğer aile üyelerinin de gerekli olduğu yerlerde katılması ve konuya dâhil olmasıdır. Ancak çift terapisi ve evlilik terapisinde odak nokta eşler arasındaki ilişkidir ve bunun üzerine çalışılır. Bu nedenle aile terapisindeki gibi çift dışındaki kişiler dahil olmaz. 

İlk kez böyle bir çift terapisi ve ilişki terapisi hizmeti alacaklara psikolojik desteğin işe yarayıp yaramayacağı konusunda bir fikir vermek isteriz: Hizmet aldığınız kişi ile ilk seans sonrası kurduğunuz bağ, ilişki ve çift terapisi yapan psikoterapisti (çift psikoloğu, evlilik terapisti ve çiftlerle çalışan diğer uzmanlar) çatışmalı ilişkiyi yönetme biçimi size seans sonrası fikir verecektir. Bu sezgi size kılavuzluk eder. Bir de tabii ki, terapistin ilişki ve aile terapisi konusundaki deneyim ve eğitimi ile ilgili de soru sorabilirsiniz. Sorulara verilen yanıtlar yeterince tatminkarsa ve terapist size ilişkinizdeki ana sorun konularını saptayıp, terapinin sonraki aşamalarına yönelik planlaması ile ilgili de bilgiler de veriyorsa doğru yerdesiniz. 

Yukarıdaki maddelerde belirtilen konularda sorun yaşıyorsanız, partneriniz, eşiniz ve aile bireyleriniz ile size en yakın ve rahatça birlikte ulaşabileceğiniz, kaliteli bir hizmet sunan merkezden (hastane, klinik, aile danışma merkezi, muayenehane veya danışmanlık merkezinden) destek alabilirsiniz.

“Paylaşmak, iyileşmenin ilk adımıdır. Güvenebildiğiniz sevgi dolu ve size faydalı olacak doğru kişiyi bulmak ise iyileşmenin devam adımlarıdır. Koşmaya hazırlanın!”

Call Now ButtonBilgi Al