EMDR terapisi, Türkçe açılımı Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olan, yeni sayılabilecek güçlü bir terapi yöntemidir. EMDR, anılarımızla çalışarak onların olumsuz etkilerini ortadan kaldırmayı amaçlar. Böylece kişinin bugününü engelleyen etkenler ilk günkü etkisini yitirir….

Devamını Oku

Kararsızlığı yenmek mümkün mü? Hayatımızın pek çok aşamasında bizi zorlayan ve ilerlememizi sekteye uğratan durumlarla karşılaşırız.  Olduğumuz yerde kalmamıza ve bununla birlikte psikolojik olarak yıpranmamıza neden olan durumlardan bir tanesi yaşadığımız kararsızlıktır. Kararsızlığımız, aslında çok…

Devamını Oku

Günümüzde yaptığınız iş için gereken bilgi, donanım ve becerilerinize ek olarak artık işyerinde mobbing ve stresle başa çıkma yöntemlerini de kullanabilmek önem kazanmıştır.  19.yüzyılda psikoterapi çalışmalarında çığır açan S.Freud, ruhsal sağlık için çalışabilmek ve sevebilmenin…

Devamını Oku

Online terapi, psikoterapi hizmeti almak isteyen veya devam eden terapisini sürdürmek isteyen danışan ile psikolojik destek ve danışmanlık sunan meslek profesyonellerinin çalışma şeklidir. Online terapi, psikolog ve danışanın aynı mekanda bulunamama durumunda gerçekleştirilebilir. Online Terapi:…

Devamını Oku

Uzun ve soğuk bir kışın ardından, bahar dönemine giriyoruz. Havalar ısınıp kuşların sesi daha çok duyulurken ve ağaçlar çiçek açarken ruhumuz güze devam edebilir. Mevsim geçişlerinde vücudumuz gibi ruhumuzda geçiş yaşar. Bazen de içimizde olup…

Devamını Oku